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  3. 『公認スポーツ栄養士に学ぶ ジュニアアスリートの身体を作る食事 ~補食の活用術~』

成長期であるジュニアアスリートにとって、身体をつくるために「食事」が重要な要素となります。
プロスポーツチームの栄養サポートを担当する公認スポーツ栄養士の石田氏に
「補食」の摂り方について学ぶ機会とします。
親子で学び、実習でおにぎりを作ります。

【対象】
小学校4~6年生とその保護者

【実施内容】
セミナー/実習(親子でおにぎり作り)

【内容】
 ●ジュニアアスリートの食事
 ●補食の役割とタイミング
 ●補食作りに挑戦 手軽に摂れる「おにぎり」

 ※おにぎりを作る実習を行います。
 ※内容は変更になる場合がございます。

日 時 2020年12月19日(土) 11:00~13:00
定 員 10組(子ども1名、保護者1名)
会費(税込)
講 師 石田 美奈津<ONODERA GROUP 株式会社LEOC 公認スポーツ栄養士> 
お申し込み期限 2020年12月05日(土)
お申し込み方法
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